Salute Motoria nasce dall’esigenza di promuovere la salute attraverso il movimento.
Inizia ad allenarti con i nostri percorsi personalizzati e con la guida del tuo personal trainer ritrova la tua forma fisica, perdi peso e tonifica il corpo.
Salute Motoria - Personal Trainer a Legnano
IN COSA CREDIAMO
MIGLIORARE LA TUA SALUTE
Allenarsi costantemente
significa prevenire i problemi
di uno stile di vita sedentario.
UN METODO CONSOLIDATO
NEL TEMPO
In 20 anni di esperienza sul campo e di studio, abbiamo creato un metodo basato su evidenze scientifiche sicuro ed orientato ai risultati.
UN ALLENAMENTO SU MISURA PER CIASCUNO
Il modo in cui il nostro corpo si muove è diverso da persona a persona, per questo personalizziamo gli allenamenti in base ad esperienza motoria, età ed obiettivi.
TRAINING SICURI E OBIETTIVI CENTRATI
I nostri esercizi sono scelti e testati in modo da essere sicuri ed efficaci. Con la giusta progressione evitiamo infortuni e garantiamo i risultati.
ALLENAMENTO PERSONALIZZATO CON PERSONAL TRAINER
Sia che tu sia un principiante in palestra o che non pratichi da un po’; se stai cercando un percorso per perdere peso o vuoi riprenderti da qualche dolore e non sai da dove cominciare, non preoccuparti.
Il nostro primo colloquio servirà proprio per valutare insieme la soluzione più adatta alle tue esigenze.
PROGRAMMI DI ALLENAMENTO
PERSONAL TRAINING
Ottieni il massimo dalla tua pratica.
Ti guideremo con precisione verso il tuo obiettivo mantendendo alta la motivazione e allontanando la noia.
PERSONAL GROUP
In due è più facile mantenere costanza
e voglia di fare.
Il personal trainer seguirà ogni movimento passo passo per ritrovare tono e benessere.
PICCOLA CLASSE
I benefici del farsi guidare da un professionista al costo di una lezione di gruppo. Supporto reciproco e varietà di allenamento senza rinunciare alla qualità del servizio.
PILATES
PER LA SCHIENA
Ritrova la flessibilità e la fluidità dei movimenti con una pratica dolce adatta ad ogni età. Sciogli la rigidità muscolare e rallenta l’avanzare del tempo con il Pilates per la schiena.
ALLENAMENTO IN GRAVIDANZA
La gravidanza è un momento unico nella vita di ogni donna.
L’allenamento con personal trainer ti aiuterà a mantenere peso e ad arrivare al parto nelle migliori condizioni.
ALLENAMENTO
PER RAGAZZI
Un allenamento ideale che accompagna la crescita e può aiutare chi pratica sport agonistici a sviluppare coordinazione, forza e agilità.
ALLENAMENTO
GLUTEI
Ottieni glutei forti e sodi, migliora la postura, aumenta le prestazioni atletiche e riduci il rischio di infortuni, con un allenamento mirato.
PERCORSO
DIMAGRIMENTO
Assicurati risultati a lungo termine con un percorso di allenamento e dimagrimento affiancato da un coach dedicato e da un dottore nutrizionista.
“Un primo passo non ti porta dove vuoi, ti toglie da dove sei.”
Alejandro Jodorowsky
IL NOSTRO CENTRO FITNESS
Lascia alle spalle il caos di sale affollate e sfrutta il nostro spazio esclusivo in centro a Legnano, dove potrai allenarti in un ambiente confortevole senza distrazioni.
Che tu sia mattiniero oppure preferisca allenarti più tardi nella giornata, troveremo insieme un orario che soddisfi le tue esigenze.
Il nostro team ti aprirà la porta dal lunedì al venerdì alle 7 del mattino e ci saluteremo alle 21, mentre il sabato ti aspettiamo dalle 8 fino alle 12:30.
Con l’assistenza dei nostri personal trainer, ogni sessione sarà personalizzata per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere, garantendoti un’esperienza unica e gratificante.
IL NOSTRO METODO 4C
Il nostro metodo di allenamento per metterti in forma
- ti aiuta a promuovere uno stile di vita sano, ritrovare la forma fisica persa e a prevenire le malattie legate alla sedentarietà.
- è cucito sulle tue esigenze, e ti garantiamo motivazione, supporto e monitoraggio per raggiungere i tuoi obiettivi.
- ti porta in sicurezza ad avere un corpo sano, un benessere fisico e mentale duraturo.
Come sostiene Robert Butler, presidente dell’American Medical Association,
“Se esistesse un medicinale con tutti i benefici dell’attività fisica, sarebbe il farmaco più venduto al mondo”
IL TEAM DI SALUTE MOTORIA
Veniamo da 20 anni di esperienza lavorativa sul campo.
La passione per questo lavoro nasce dalla consapevolezza che il nostro metodo può concretamente aiutarti a ritrovare forma e salute.
Studiamo la letteratura internazionale e adottiamo le strategie dei top coach a livello globale per garantirti un metodo radicato nella scienza.