Come l’allenamento con personal trainer può guidarti verso i tuoi obiettivi di fitness.
Oltre l’Allenamento: La Scienza dietro il supporto del Personal Trainer In un mondo sempre più frenetico, trovare il tempo e la motivazione per prendersi cura
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Le persone che soffrono di diabete o di qualsiasi altra malattia non dovrebbero sottovalutare i benefici dell’esercizio fisico. Però prima di iniziare a parare di
Autrice: Marta Vanoni (Dott.ssa Magistrale in Scienze Motorie e insegnante di Salute Motoria a Legnano). La dieta non basta, la passeggiata all’aria aperta non basta
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