Salute Motoria nasce dall’esigenza di promuovere la salute attraverso il movimento.
Il Team
ALESSANDRO STEFANESCU
Personal trainer, chinesiologo specializzato in Fisiologia dell'esercizio fisico
Dalla passione allo studio: il mio percorso nel mondo del fitness.
Ciao sono Alessandro, personal trainer e fondatore di Salute Motoria.
Per anni ho studiato e vissuto il mondo dello sport e del fitness.
Prima con gli studi universitari (Università dell’Insubria, Statale di Milano, Bangor University Wales) poi con il lavoro di preparatore atletico e personal trainer.
20 anni di esperienza mi hanno portato a creare Salute Motoria ASD.
Il credo che mi porta avanti in questo progetto sono la mia passione per l’attività fisica ma anche le mie ricerche e studi.
Perché sono convinto che lo studio delle tecniche più efficaci, l’anamnesi personale e ovviamente la pratica siano le basi più efficaci per aiutarti a rimetterti in forma ed in salute e a mantenere i risultati per lungo tempo.
In Salute Motoria non sono solo. Ho radunato un team di professionisti altamente qualificati, uniti dalla stessa fiamma che mi anima in questo lavoro.
Laurea triennale in Scienze Motorie. Università dell’Insubria.
Laurea Magistrale in Scienza, tecnica e didattica dello Sport. Università Statale di Milano.
Master in Sport, Health and Exercise Science in Performance Physiology, Bangor University North Wales
The cost of running on natural grass and artificial turf surfaces – Journal of Strength & Conditioning Research. 2011
Functional Movement Screen Livello 1 e 2
Fundamental Capacity Screen
MARTA VANONI
Personal trainer, chinesiologa
Fin da giovane la mia passione per lo sport mi ha portato a praticarne diversi, dal nuoto alla pallavolo.
È stato naturale approfondire con una laurea magistrale in Scienza, Tecnica e Didattica dello Sport e le mie ricerche sono state pubblicate a livello internazionale (Volleyball-Specific Skills and Cognitive Functions Can Discriminate Players Of Different Competitive Levels”- “Journal of Strength & Conditioning Research).
Come tecnico FIPAV ho accumulato esperienza come allenatrice di pallavolo, ma ho anche lavorato con bambini delle elementari e anziani grazie a corsi di ginnastica dolce.
Un percorso che mi ha insegnato ad entrare in relazione con le persone e a guidarle per migliorare le loro potenzialità.
Sia che vogliate tornare in forma, perdere peso o aumentare la vostra mobilità, insieme raggiungeremo grandi traguardi.
Laurea triennale in Scienze Motorie presso Università degli Studi dell’Insubria –
Varese
Laurea Magistrale in Scienza, Tecnica e Didattica dello Sport presso Università
degli Studi di Milano
Pubblicazione su Journal of Strength & Conditioning Research – Volleyball-Specific Skills and Cognitive Functions Can Discriminate Players Of Different Competitive Levels
JACOPO ARBUATTI
Personal trainer, chinesiologo
Ciao, sono Jacopo, chinesiologo e preparatore atletico. La mia passione? Aiutare le persone a vivere meglio attraverso il movimento.
Grazie alla mia esperienza come educatore nei centri estivi e come animatore in villaggi turistici ho affinato le capacità di interazione con bambini e adulti. Lavorare a contatto con le persone mi ha insegnato come coinvolgerle, gestirle, sostenerle.
Come preparatore atletico mi sono immerso poi nel mondo del calcio ed ho affinato le mie competenze in attività ludico-motoria e motoria di base.
Infine lavorando come chinesiologo ho potuto concentrarmi su attività adatte per adulti e anziani, creando percorsi di recupero funzionale.
Credo che l’attività fisica sia più di semplici esercizi; è un modo per migliorare la qualità della vita. Che tu sia un atleta in erba o un senior in cerca di mobilità, il mio obiettivo è aiutarti a vivere al meglio.
Laurea triennale in Scienze Motorie, Sportive e delle Salute presso Università degli Studi di Urbino – Carlo Bo
Laurea Magistrale in Scienze dell’Educazione Motoria e delle Attività Adattate presso Università degli Studi di Torino
LINDA MUNGAI
Personal trainer, chinesiologo specializzato nelle Neuroscienze
La mia avventura nel mondo dello sport ha inizio con la pallavolo, sport che pratico dal 2011, e si sviluppa attraverso studi universitari presso l’Università degli Studi di Milano e la Xavier University of Louisiana.
Ho avuto l’opportunità di maturare una doppia esperienza nel mondo dello sport: da un lato come giocatrice di pallavolo, partecipando a campionati regionali e ottenendo promozioni; dall’altro come allenatrice e preparatrice atletica, collaborando con diverse squadre e strutture sportive.
Questa combinazione mi permette di comprendere a 360 gradi le esigenze di chi si allena, sia dal punto di vista dell’atleta che del coach.
Inoltre la mia esperienza negli Stati Uniti, nazione all’avanguardia nel campo dell’allenamento e della preparazione atletica, mi ha immerso in metodi e tecniche innovative nell’allenamento sportivo.
La mia versatilità è ciò che mi distingue: sono in grado di personalizzare programmi di allenamento per soddisfare sia le esigenze degli atleti che per chi cerca un benessere fisico generale.
Laurea in “Neuroscience” con double concentration in “Biology” e “Chemistry” presso Xavier University of Louisiana.
Laurea in “Scienze motorie, Sport e Salute” presso l’Università degli Studi di Milano.
Certificazione “Certified Strength and Conditioning Specialist” (CSCS) rilasciata dalla National Strength and Conditioning Association.
Patentino di allievo allenatore di pallavolo rilasciato dalla Federazione Italiana.
NAIA All-American Honorable Mention 2022 e altri prestigiosi riconoscimenti sportivi negli Stati Uniti.